Categoria Under 13

I corsi basket della Canottieri Milano forniscono strumenti per esprimersi al meglio nel gioco della pallacanestro e sono studiati con argomentazioni ed obiettivi differenti per ogni categoria.

La Canottieri Milano persegue la formazione e la crescita dell’individuo nell’aspetto sociale attraverso i valori universali dello sport.

Frequenza    Durata  Rivolto a 
 3 allenamenti settimanali   90 minuti      Giovani di 13 anni

 

Principi Base

Lavoro sui fondamentali

Oltre al perfezionamento del lavoro precedente viene aggiunto:

  • Tiro (arresto media/lunga distanza, secondo tempo, terzo tempo specialmente mano debole, passo e tiro)

  • Partenze incrociate (lavorare sui vari tipi di arresto)

  • Concetto di responsabilità individuale ‐> difendere in 5

  • Uso della voce per comunicare

Obiettivi Attacco

  • Enfasi su tagli per ricevere (anche backdoor)

  • Saper attaccare 1vs1 e usare il penetra e scarica e rimpiazzo

  • Saper usare gli spazi (sprintare) sul contropiede ‐> conversione rapida difesa/attacco

  •  Saper prendere il tiro sullo scarico (elementi a posto: piedi, mani, spalle ecc.)

  •  Giocare insieme

Obiettivi In Difesa

  • Introduzione della tecnica di scivolamento

  • Inserimento del concetto di responsabilità individuale